小包～543的小確幸～

時間過好快夏天竟然已經過了1/3！正在積極瘦身的女孩們，你們瘦了多少呢？

每到夏天各式各樣的減肥方法不斷更新，而近期韓國綜藝節目《健康的開始，身體的對話》

就介紹了一套超神奇「ABC果汁瘦身法」，不但方法簡單，瘦身效果也很顯著，

大獲女星們好評！究竟這杯果汁有沒有這麼神奇？繼續看下去就知道囉～

最近韓國SNS上最夯的瘦身方法就是靠這杯「ABC果汁」，

其實這杯ABC果汁早就是許多歐美女星的私房瘦身菜單，直到最近在節目中出現又再度掀起話題！

韓國主持人洪信愛直接進行三週實測「ABC果汁瘦身法」，

結果身材真的纖細了不少，雙下巴消失，而且看起來氣色也更好啦！

是不是超級好奇這杯神奇的「ABC果汁」裡頭究竟加了什麼呢？

「ABC果汁」其實就是用蘋果（Apple）、甜菜根（Beetroot)、紅蘿蔔（Carrot)再加入水打成的一杯果汁，

豐富的營養和膳食纖維，可以提高身體代謝、血液循環，瘦身之餘還能讓氣色變好呢！

想要用「ABC果汁瘦身法」來瘦身，有個前提就是要「空腹飲用」，

最好是早上空腹就喝，節目中有提到因為蘋果中的果膠成分含有豐富的膳食纖維，

可以阻隔脂肪吸收；甜菜根和紅蘿蔔擁有抗氧化物質，能夠抑制內臟的脂肪形成與堆積。

簡單來說ABC果汁可以提升代謝功能，讓體態更勻稱、氣色更紅潤。